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声優・役者な葛城七穂の   ゆらゆら生活あれやこれや
by n-katsuragi
いざ、ゆかん!
2006年 09月 18日 |
実はずっとさぼっていた。
スポーツジムである。

毎月、会費だけは自動引き落としで払い続けているのに…。
何度退会手続きをしようと思ったことか。
でもやめちゃったら益々運動しなくなるのが怖くてやめられなかった。

久々のジムへ行った。
ロッカーが新しくなっていた。

通販でよくやってる乗馬運動の機械があった。
うるさいだろうし大きいから買えないなぁと思っていた器具だったので、早速やってみる。
うへ。面白い。
確かに馬に乗っているとこんな動きになるよね。
きちんと乗れば、しっかりウェストにも効きそう。

軽くストレッチをしてプールへ。
ミットグローブをつけるプールエクササイズのクラスに出る。
いわゆる水かき状の手になって、水の抵抗で負荷をかけながら30分エクササイズしまくるのだ。
頑張って水を蹴り上げていると、太腿にびんびんくる。
こりゃ明日は筋肉痛かも…。

久々の運動初日はこれくらいにしておいてやろう。
続ける事が大切なのだ。
これでまた行かなくなったら、一回あたりの使用料がえらい高い事になってしまう。

次はいつだ?!